أداة متعددة الاستخدامات تجمع بين تقوية الصدر، تحسين قوة القبضة، وتمارين شد الجسم باستخدام الحبال والمقاومة المعدنية. يحتوي على 5 سوست معدنية قوية قابلة للفك والتركيب، ومقابض مريحة، وقاعدة قدم ثابتة لزيادة الثبات أثناء التمرين. مناسب للتمارين المنزلية أو في النادي، ويساعد على تدريب عضلات متعددة في وقت واحد.
الفوائد:
* تقوية عضلات الصدر والكتفين والذراعين * تحسين قوة القبضة والساعدين * شد وتقوية عضلات البطن والظهر * تعزيز اللياقة البدنية والتحمل العضلي * إمكانية تعديل مستوى المقاومة حسب الحاجة
طريقة الاستخدام:
1️⃣ ثبت قدميك على قاعدة الجهاز بإحكام 2️⃣ اختر عدد السوست المعدنية المناسب لمستوى المقاومة الذي تريده 3️⃣ استخدم المقبضين لتمارين الصدر أو شد الحبال للأعلى لتمارين الظهر والكتفين 4️⃣ لأداء تمارين البطن، اجلس على الأرض واسحب الحبال باتجاهك 5️⃣ كرر التمارين بعدد المرات المناسب لمستوى لياقتك 6️⃣ احفظ الجهاز في مكان جاف بعد الاستخدام
اطلب المنتج دلوقت افتكر دايمًا.. مع بسيط الموضوع بسيط
