دعم ضغط الركبة

دعم ضغط الركبة – جوارب طويلة ضاغطة مناسبة للرجال والسيدات للجري والدعم أثناء الرياضة

لو بتدور على دعم خفيف وقوي للركبة يمنع التورم ويحسّن الدورة الدموية ويخليك مرتاح سواء بتجري، واقف، أو في نشاط رياضي، الجوارب الطويلة الضاغطة دي هي الحل الأمثل، وتقدر تلبسها بسهولة تحت البنطلون أو في الجيم.

💡 طريقة الاستخدام:

• ألبسها زي جراب طويل يبدأ من أسفل الفخذ ويمر بالركبة لحد تحت الكاحل.

• لو فيها حزام فيلكرو أو شريط تثبيت، اضبطه على مستوى منتصف الركبة لتثبيت أفضل.

• تأكد من المقاس الصحيح بحيث تكون ضاغطة بشكل مريح بدون ما تمنع الدورة الدموية.

• تنفع أثناء الجري، المشي، التمارين، أو حتى في المكتب وقت الجلوس الطويل.

🔥 الفوائد:

• تحسين تدفق الدم وتقليل التورم خصوصًا بعد التمارين أو الجري.

• تدفئة مفاصل الركبة والعضلات المحيطة بيها لراحة أكبر بأقل مجهود.

• دعم الركبة وتقليل حركة المفصل الزائدة أثناء النشاط أو الاستخدام اليومي.

• مفيدة في حالات التهاب المفاصل، الغضروف، أو التورم بعد مجهود.

🎯 مناسب لـ:

• الرياضيين واللي بيعملوا نشاط بدني مكثف.

• كبار السن أو اللي بيعانوا من خشونة أو آلام مفاصل.

• اللي محتاجين دعم ثابت وخفيف بدون أجهزة تقيلة، خصوصًا أثناء الحركة أو الجلوس الطويل.

🧾 ملاحظات وتجارب شائعة:

• في ناس أكدت إن الجوارب الضاغطة بتساعد على تقليل التورم والصلابة بعد العمليات أو الإصابات.

• بعض الخبراء بيقولوا إن تأثيرها أحيانًا بيكون نفسي أو مؤقت، لكن طول ما بتريح فهي مفيدة.

• الموديلات اللي فيها طبقة ضد الانزلاق أو شريط تثبيت بتكون أكثر ثبات أثناء الحركة.

📦 تفاصيل إضافية:

• متوفرة بأحجام من S لحد 3XL.

• أسعارها في السوق المحلي بتبدأ من حوالي 190–450 جنيه حسب الخامة والموديل.

• مصنوعة من مواد مرنة (قطن أو مزيج نيلون/سباندكس)، وبعض الموديلات فيها تقنية تسخين ذاتي لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم.

• بعض الأنواع مزودة بحزام تثبيت فيلكرو لضمان الثبات أثناء الجري أو الرياضة.

✨ افتكر دايمًا… مع بسيط، الموضوع بسيط.